最近覺得高登階。
對臀超有感的♥
拿輕重量的啞鈴單腿各做5組。
絕對爆...

By 伶兒健身小菜鳥與日常

2019-09-01 22:38:15 有 56 人按讚

最近覺得高登階。
對臀超有感的♥
拿輕重量的啞鈴單腿各做5組。
絕對爆汗🤣
使密斯3個一組的超級組。
合併。正常。相撲。
也是超累😴
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伶兒健身小菜鳥與日常

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關於小護士一路從小胖妹到運動健身改變體態的日常！用簡單愉快的心分享每日生活、飲食、重訓瑣碎的事情希望大家可以開心健康的跟我一起維持體態喔！